Di antara sholat limat waktu, sholat yang sering dilalaikan adalah sholat subuh. Tidak ada alasan untuk melewatkan sholat subuh, walaupun memang sholat subuh adalah yang paling banyak persiapannya. Itulah kenapa sholat subuh mempunyai keutamaan tersendiri.
Rasulullah bersabda,
مَنْ صَلَّى صَلَاةَ الصُّبْحِ فَهُوَ فِي ذِمَّةِ اللَّهِ فَلَا يَطْلُبَنَّكُمْ اللَّهُ مِنْ ذِمَّتِهِ بِشَيْءٍ فَإِنَّهُ مَنْ يَطْلُبْهُ مِنْ ذِمَّتِهِ بِشَيْءٍ يُدْرِكْهُ ثُمَّ يَكُبَّهُ عَلَى وَجْهِهِ فِي نَارِ جَهَنَّمَ
“Barangsiapa yang shalat subuh maka dia berada dalam jaminan Allah. Oleh karena itu jangan sampai Allah menuntut sesuatu kepada kalian dari jaminan-Nya. Karena siapa yang Allah menuntutnya dengan sesuatu dari jaminan-Nya, maka Allah pasti akan menemukannya, dan akan menelungkupkannya di atas wajahnya dalam neraka jahannam.”
(HR. Muslim no. 163)
Banyak yang dengan alasan pekerjaan, kondisi badan yang letih, dan alasan apapun sebagai alasan telat atau kesiangan sholat subuh. Nah mari kita simak, ada tips-tips agar supaya kamu tidak kesiangan bangun tidur dan segera cepat untuk bangun shalat subuh, bahkan seharusnya bangun untuk shalat sunnah dua rakaat sebelum subuh, melihat banyaknya keutamaan shalat sunnah dua rakaat sebelum subuh.
Oke langsung saja ke tips supaya tidak kesiangan sholat subuh:
Tidur lebih awal dan jangan begadang
Sobat Al-Hasanah pasti sangat mengerti di poin pertama ini, yaitu tidur lebih awal, karena coba saja kamu tidur malam sampai begadang, pasti sangat sulit untuk bangun sebelum adzan subuh berkumandang, malah yang ada makin ngantuk dan rasa malas melanda.
Jika mengacu pada sistem kerja organ vital tubuh maka tidur yang baik adalah pada awal-awal malam, sekitar jam 8 sampai jam 10 malam. Jangan lebih dari jam 10 malam, karena dipastikan akan mengantuk dan juga jangan begadang.
Perlu sobat Al-Hasanah ketahui bahwa begadang dengan tanpa ada kepentingan sungguh dibenci oleh Nabi Rasulullah SAW. Diriwayatkan dari Abi Barzah, beliau berkata,
أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم – كَانَ يَكْرَهُ النَّوْمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَالْحَدِيثَ بَعْدَهَا
“Rasulullah SAW membenci tidur sebelum shalat Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.”
(HR. Bukhari no. 568)
Ibnu Baththol menjelaskan, “Rasulullah SAW sungguh tidak suka begadang setelah shalat Isya karena beliau sangat ingin melaksanakan shalat malam dan khawatir jika sampai luput dari shalat shubuh berjama’ah. Umar bin Al Khottob sampai-sampai pernah memukul orang yang begadang setelah shalat Isya, beliau mengatakan, “Apakah kalian sekarang begadang di awal malam, nanti di akhir malam tertidur lelap?!”
(Syarh Al Bukhari, 3: 278)
Menggunakan alat-alat pengingat seperti pada jam tangan atau pada handphone
Sobat Al-Hasanah bisa menggunakan alarm untuk pengingat agar bangun pada tepat waktu, bisa menggunakan alarm tradisional atau menggunakan handphone.
Pada prakteknya, sebenarnya alarm memaksa kita untuk bangun di saat kita sedang terlelap. Bisa jadi dalam teori tidur, kita sedang dalam fase deep sleep atau sedang dalam fase yang berkualitas. Tapi dengan munculnya suara atau getaran dari alarm akan memaksa kita untuk bangun.
Untuk di awal sampai terbiasa, memang harus dipaksa. Sampai pada saatnya nanti kita sudah bisa bangun sendiri dengan kondisi jam berapapun kita tidur karena sudah masuk ke jam biologis kita yang terbiasa bangun untuk subuh.
Matikan sosial media dan juga jangan minum kopi sebelum tidur
Spesifik sosial media karena memang itulah faktor yang membuat orang berlama-lama di depan smartphone. Tanpa mengesampingkan pekerjaan yang memang membutuhkan smartphone, sebelum tidur baiknya kita “menjauh” dari smartphone supaya tidak membuat kita menunda untuk tidur dan juga efek radiasi yang tidak bagus untuk kita ketika kita tidur dekat dengan smartphone.
Begitu juga dengan minum kopi, sebaiknya hindari meminum kopi pada malam hari, karena akan menjadikan kamu tidak mengantuk dan membuat mata kamu terus melek dan tidak bisa tidur. Efek samping kopi bisa membuat kita terjaga, ekstrimnya bisa sampai 12 jam. Kecuali memang kita sedang ingin terus terjaga sampai waktu subuh tiba.
Selengkapnya di bagian kedua tetap dengan pembahasan Tips Supaya Tidak Kesiangan Sholat Subuh